Að skija öldrun og tíðarhvörf
Að skilja öldrun og tíðahvörf
Ummæli læknis:
“Tíðahvörf eru kall til þín um að vakna og hefja nýtt æviskeið. Hið sama má segja um brjóstakrabbamein. Að láta kalla þannig á sig úr tveimur áttum samtímis getur verið meira en flestir ráða við, en hvað er til ráða? Ekki geturðu haldið áfram að sofa, svo mikið er víst. Þú skalt því drífa þig á fætur og ákveða hvað þú ætlar að gera í dag – og framvegis, á þeim árum sem framundan eru.”
- Marisa Weiss, M.D.
Þrír þættir hafa áhrif á það hvernig þú eldist og hvernig þú upplifir tíðahvörf:
-
lifnaðarhættir – mataræði, þyngd, reykingar, umhverfi
-
erfðaþættir – erfðavísar (gen) sem þú hefur fengið frá foreldrum þínum. Þeir eru forritið að því hvernig þú ert gerð og hugsanlega að heilsu þinni í framtíðinni
-
hormónar – estrógen, progesterón o.fl.
Allir þessir þættir hafa mjög mikil áhrif á hvernig þú upplifir öldrun. Ekkert eitt atriði ákvarðar hvernig lífi þínu vindur fram eða hvernig þér muni líða.
Næsta síða: Líkaminn slitnar með aldrinum
Síðast uppfært í júní 2007